大家看到的都是逆袭的结果，却不知艰辛过程！罗马不是一天建成的，夏天穿短袖的时候羡慕别人身材好，怎么不想想冬天的时候他们照样去训练。 健身交流微信：musclerush 文章来源于微信公众号amuscle，转载请注明出处！